Я думаю, трудно будет найти человека, который бы не хотел быть красивым и здоровым. Во многом красота и здоровье заложены в человеке природой. Для того что бы вести здоровый образ жизни больших усилий прилагать не нужно. Прежде всего, нужно соблюдать режим правильного питания, распорядок дня, заниматься физическими упражнениями. Более подробно познакомиться с тем, как вести здоровый образ жизни Вы можете посетив сайт eat-train-love.ru. Вас ждут интересные рубрики - питание, психология, тренировки, упражнения, полезные советы. Здесь каждый найдёт для себя что то полезное. А воспользовавшись калькулятором на сайте, Вы можете рассчитать свою суточную норму калорий. Будьте здоровы!