dreamermambu: ПУЛОВЕР
dreamermambu: Узор
Домовушка_Луша: КОЛЬЕ
КОЛЬЕ
belorys_kh: Поздравляю с Рождеством Христовым!
Моя_кулинарная_книга: Праздничный сырный рулет с курицей
Исключительно сырный, нежный и вкусный рулет. Рецепт обладает очень ценным для меня качеством: из лаконичного набора вполне доступных ингредиентов получается изысканное, без преувеличения, праздничное на вкус блюдо, которое обязательно удивит гостей и порадует ваших близких.
Взбиваем миксером сметану, яйца и муку в течение пары минут. Сметана должна быть настоящей, из сметанного продукта тесто вряд ли получится. |
Отварное куриное филе измельчаем в блендере мелко, но не в пюре. |
К измельченному филе добавляем сыр плавленый, паприку, соевый соус и сметану, перемешиваем. Начинка получается довольно густой. |
Темы_и_схемы: Мои схемы для вас "Белая береза"
Автор: Shemki_Kamelius
Создана: 08.01.2015 16:41
Скопировали: 0 раз
Установили: 0 раз
Примерить схему | Cохранить себе
Автор: Shemki_Kamelius
Создана: 08.01.2015 16:43
Скопировали: 0 раз
Установили: 0 раз
Примерить схему | Cохранить себе
L-OLCHA: Полезное хозяйственное мыло
Это цитата сообщения Divia Оригинальное сообщение
Подборка всех известностей и интересностей о хозяйственном мыле.
Лучшим по микробиологическим показателям оказалось… мыло “Хозяйственное”. Эта коричневая субстанция отмывает даже мазут… куда уж тут бактериям.
А меня свекровь научила курицу, окорочка там всякие перед приготовлением обязательно с хоз. мылом помыть. Она очень крутой повар и уже 35 лет так готовит.
Тогда в душевой текла только холодная вода, и мыло выдавали хозяйственное. Но зато когда отец приходил стричься, парикмахерши удивлялись: такие густые волосы – и совершенно нет перхоти! Всё допытывались, чем это он таким голову моет…
Моя одноклассница (давненько дело было!) имела густую роскошную шевелюру ниже попы. Такую, что сама расчесывать не могла. Ей все вслед ахали, а я не удержалась и выпытала, как она за ними ухаживает. Первый помыв – шампунем (смываем основную грязь), потом – хоз. мылом. Я попробовала! Через полгода вместо моих трех тонких волосин – клевые волосы и 0 перхоти. Уже 9 лет прической довольна.
Кто-то из знакомых, по совету воспитателя, избавил ребенка от начинающегося серьезного воспаления на ноге при помощи хозяйственного мыла.
Хозяйственное мыло успешно применяется для лечения воспалительных процессов (вплоть до начинающейся гангрены).
Хозяйственным мылом успешно лечат даже гинекологические заболевания (в некоторых роддомах его используют для мытья пола в отделениях, где находятся новорожденные).
Хирурги знают об удивительной способности хозяйственного мыла заменять хирургические перчатки (если его намылить на руки и оставить подсыхать) – говорят, что тогда даже при порезе во время операции риск заражения минимален.
Моя голову хозяйственным мылом, можно добиться того, что волосы становятся густыми и здоровыми (исчезает и перхоть, и ломкость волос). Правда, чтобы кожа головы не была после такого мытья пересушена, нужно все же затем ополоснуть голову кислым раствором на основе уксуса или лимонного сока.
Хозяйственным мылом советуют умываться – хотя бы 2 раза в неделю – для того, чтобы кожа всегда молодо выглядела. После умывания надо смазывать кожу обыкновенным детским кремом. Причем эффект от таких умываний, как говорят те, кто попробовал, лучше, чем от использования дорогой профессиональной косметики.
Очень хорошо очищает кожу мытье в парной с березовым веником, замоченным в растворе хозяйственного мыла: кожа замечательно очищается и потом как бы светится изнутри.
Можно излечиться с помощью хозяйственного мыла от начинающегося насморка. Нужно сделать мыльный раствор, обмакнуть туда ватный тампон и обработать носовые пазухи. Тогда (хотя и будет первое время немного щипать) нос никогда не будет заложен, а через 2-3 такие обработки вы надолго забудете о простуде.
При укусе собаки для предотвращения попадания в рану инфекции советуют дать стечь крови из раны (она вымоет и бактерии), а потом или приложить марлю или забинтовать бинтом, смоченным в растворе хозяйственного мыла.
Успешно справляется хозяйственное мыло и с лечением грибковых заболеваний стоп. Советуют тщательно мыть пораженные области на коже мылом со щеткой, после чего обрабатывать поверхность кожи йодом.
После депиляции, чтобы исключить покраснение кожи на чувствительных участках, люди также используют хозяйственное мыло. Достаточно просто один раз намылиться и раздражения не будет.
Хозяйственным мылом успешно лечится молочница и потница. Им хорошо подмываться, оно убивает все бактерии и грибок типа молочницы. При молочнице здорово помогает, намылить безымянный палец и обмазать влагалище на сколько палец влезет, так мне в роддоме сказали.
Если имеются какие-либо проблемы в ротовой полости, можно обрабатывать зубную щетку раствором хозяйственного мыла и оставлять на ночь. К утру вы будете уверены, что ваша зубная щетка полностью обеззаражена.
В хозяйственном мыле много щелочей, быстро и качественно растворяющих грязь и к тому же обладающих антимикробным действием. Недаром в медицине грубое хозяйственное мыло до сих пор используют в качестве антисептика.
Я когда служил в армии лечил грибок на ногах хозяйственным мылом. Просто на протяжении 1 недели утром и вечером моешь ноги в холодной воде с хозяйственным мылом и грибка как не бывало!
Несколько лет назад мои только что проколотые уши воспалились – сзади на мочке образовался просто комок черный. Я уже настроилась снять сережки и “зарастить” уши, но моя мама взяла обычное хозяйственное мыло, натерла его мелкой стружкой, добавила сок лука и все это приложила мне на мочку на день. Вечером все сняла, потом я еще пару дней смазывала ухо спиртом, и все прошло. Больше проблем не было.
Хозяйственное мыло – прекрасное средство для снятия отёка. Для этого достаточно развести мыло в воде и натереть полученным раствором ушиб. Производить процедуру необходимо несколько раз за день.
Средство от прыщей. Настрогать хозяйственное мыло в мисочку, добавить воды и взбить его помазком в пену. Теперь взять 1 ст. л. получившейся пены, 1 ч. л. соли «экстра» и перемешать. Эту смесь накладывать на хорошо вымытое лицо. Предупреждаю – будет сильно щипать, но это как раз и означает, что идет лечебный процесс. Держать маску полчаса. У вас на лице останется сухая соль, смахните ее и умойтесь сначала горячей, а потом холодной водой. Делать такую процедуру нужно 2-3 раза в день в течение 2-3 недель.
Средство от нарывов. Смешать в равных частях натертый лук, хозяйственное мыло и сахар. Эту мазь наложить на нарыв и забинтовать.
Делать это нужно на ночь, утром вы увидите, что рана полностью очистилась.
Врачи рекомендуют раз в две недели мыться хозяйственным мылом: вы защитите себя от вирусов и бактерий.
От трещин на пятках и натоптышей делают ванночку из 2 литров горячей воды, 1 чайной ложки соды и 1 столовой ложки наструганного
хозяйственного мыла.
Хозяйственное мыло и дождевая вода от выпадения волос избавят навсегда. Применять для намыливания волос только темное хозяйственное мыло. Никаких других моющих средств не использовать. Мыть голову следует 2 раза в неделю. Я делала так в течение двух месяцев. Результат прекрасный.
Если ушибленное место помазать хозяйственным мылом – синяка не будет.
У меня мама еще делала такой домашний пилинг – ей косметолог еще в советские времена советовала: нанести на влажную кожу лица пену из хозяйственного мыла и ваткой, смоченной хлористым кальцием, протереть лицо по массажным линиям. Кожа очень хорошо очищается. Мама выглядит очень хорошо и не понимает моих затрат на салонные кислотные пилинги.
Хозяйственное мыло – средство от ожогов. Если вы обожгли руку или что-то еще (на кухне, например, огнем или кипятком), сразу намыльте место ожога хозяйственным мылом и дайте подсохнуть. Не будет не только пузырей от ожога, но и покраснения не останется! Проверено на себе много раз.
Вырезанные из хозяйственного мыла 3-4 см. тонкие “свечи” , используемые прямокишечно, являются эффективным экстренным слабительным для беременных и пожилых.
Волшебница_Алиша: новогоднее
А все показывать не буду, простите, не хочу фотографировать, они - для сердца Чудесные сюрпризы..........
L-OLCHA: Полезно знать
Это цитата сообщения Debut Оригинальное сообщение
beliboval: Без заголовка
beliboval: Без заголовка
Это цитата сообщения anngol Оригинальное сообщение
Ингредиенты:
Кефир (йогурт, сметана) — 400 г.
Масло сливочное — 160 г.
Сахар — 2 ст. л.
Соль — 0,5 ч. л.
Яйцо — 2 шт.
Мука — 280 г.
Разрыхлитель — 1,5 ч. л.
Начинка:
Зелёный лук
Перец
Яйцо — 2 шт.
Соль
Приготовление:
1. Зелёный лук промыть и нарезать.
2. Лука должно быть много, у меня была полная сковорода, слегка прогреть его с маслом, чтобы он смягчился и осел. Посолить, поперчить, добавить нарезанные кубиками крутые яйца.
3. Масло растопить, добавить сахар и соль, влить кефир и взбитые яйца, муку смешать с разрыхлителем, добавить к жидкой смеси, смешать до однородного состояния.
4. Форму смазать маслом, вылить чуть больше половины теста.
5. Выкладываем начинку, сверху заливаем оставшимся тестом.
6. Выпекать при 200* 35 мин. Остудить до тёплого состояния, накрыв пирог полотенцем. Можно выложить пирог из формы, можно прям в форме резать...
Приятного аппетита!
beliboval: Без заголовка
Это цитата сообщения Konstancia Оригинальное сообщение
Если Вы хотите быстро восстановить пониженный уровень энергии вашего организма - нет лучшего перекуса, чем банан.
Содержа три натуральных сахара - сахарозу, фруктозу и глюкозу в комбинации с фиброй (волокном), банан дает немедленный, существенный поддерживающий заряд энергии.
Исследования доказали, что всего два банана обеспечивают энергию, достаточную для 1,5 часовой энергичной работы. Но энергия - это не единственное, чем бананы помогают нам поддерживать форму. Они также помогают преодолеть или предотвратить значительное количество болезней или болезненных состояний и таким образом делают себя необходимой добавкой ежедневного рациона.
Анемия: Богатые на железо, бананы могут стимулировать выработку гемоглобина в кровь и помогать в случаях анемии.
Давление: Этот уникальный тропический фрукт очень богат на калий, при этом содержит мало соли, являясь идеальным помощником в снижении кровяного давления. Более того, Администрация Продуктов и Медикаментов США разрешила банановой индустрии делать официальные заявления о способности бананов уменьшать риск повышения давления и сердечных ударов.
Умственные способности: 200 учащихся в Твикенхемской школе (Миддлсекс) получали бананы на завтрак, полдник и на обед во время экзаменационной сессии для усиления умственных способностей. Исследования показали, что фрукт с высоким содержанием калия может помочь в обучении делая учеников более внимательными.
Запоры: С высоким содержанием фибры, наличие бананов в рационе может помочь восстановить нормальную кишечную деятельность, не прибегая к слабительным.
Депрессия: В соответствии с последними наблюдениями, выполненными организацией MIND среди людей страдающих депрессией, многие чувствовали себя лучше после употребления бананов. Это происходит потому, что бананы содержат трипотофан, один из видов протеина, который организм преобразует в серотонин, известный тем, что он расслабляет, улучшает настроение и в общем заставляет человека чувствовать себя счастливее.
Похмелье: Одним из наиболее быстрых способов преодоления похмелья - сделать молочный банановый коктейль с медом. Банан успокаивает желудок и с помощью меда поднимает сниженный уровень сахара в крови, в то время как молоко успокаивает и регидрирует Ваш организм.
Изжога: Бананы имеют натуральный антиоксидный эффект, так что если вы страдаете от изжоги, попробуйте сьесть банан для снятия боли.
Утренняя слабость: Употребление бананов в перерывах между едой повышает уровень сахара в крови и помогает избежать утренней слабости.
Укусы москитов: Перед тем, как искать крем от укусов москитов, попробуйте потереть место укуса внутренней частью кожуры банана. Многие люди находят такой способ удивительно эффективным для уменьшения напухания и раздражения.
Нервы: Высокое содержание витамина В помогает успокоить нервную систему.
beliboval: Без заголовка
Это цитата сообщения Solovik Оригинальное сообщение
Для приготовления ленивых вареников берём следующие ингредиенты:
Жирного творога - 500 грамм
Яиц - пару штук
Сахара - две столовые ложки
Соли - одну чайную ложку
Сливочного масла – три столовых ложки
Белой муки - один стакан
Сметаны - по вкусу
Приготовление:
Творог измельчаем в блендере или перетираем через сито. Яйца, сахар, соль смешиваем с творогом и хорошенько перемешиваем вилкой до однородной массы.
На водяной бане растапливаем масло и добавляем к творогу. Хорошо перемешиваем до однородной массы.
Просеиваем муку и добавляем к творогу, хорошенько перемешиваем. Должно получиться мягкое тесто, которое будет липнуть к рукам.
Выкладываем творожное тесто на посыпанный мукой стол. Вымешиваем тесто руками и скатываем в мягкий шар, который не будет липнуть к рукам.
При этом периодически стол и руки посыпаем мукой и продолжаем работать.
Делим тесто на четыре части.
Из каждого куска теста делаем тонкую колбаску. Далее разрезаем каждую колбаску на кусочки в виде прямоугольников, треугольников или квадратиков.
Вареники кладём в подсоленную кипящую воду. После того, как вареники всплывут, необходимо их варить ещё 2-3 минуты.
На стол ленивые вареники подаём со сметаной, сахаром и маслом. Можно с сиропом или любимым йогуртом.
Приятного аппетита!
Серия сообщений "Рецепты приготовления.":
Часть 1 - Рецепт из баклажанов со вкусом грибов.
Часть 2 - Домашнее вино можно сделать из любых ягод.
...
Часть 48 - На праздничный стол - классический салат Мимоза
Часть 49 - Вкусняшка – печенье из шоколада
Часть 50 - Рецепт приготовления ленивых вареников из творога
AmAyfaar: Тайное Мировое Правительство: мнение
Опубликовано: 18 дек. 2014 г.
Проект "Веста". Что действительно происходит в мире. Часть 1.
*****
Проект "Веста". Часть 2
Опубликовано: 26 дек. 2014 г.
*****
Проект "Веста". Часть 3
Опубликовано: 31 дек. 2014 г.
beliboval: Без заголовка
Это цитата сообщения shapo4ka90 Оригинальное сообщение
Трииночка: Легко и быстро шьем своими руками ламбрекен
Это цитата сообщения Armine_Mihaylova Оригинальное сообщение
Легко и быстро шьем своими руками ламбрекен
|
Трииночка: Рассада без заморочек
Это цитата сообщения Veh07 Оригинальное сообщение
Очень легкий и быстрый способ проращивания семян.
Его простота подкупает а результат ошеломляет.
И так отдадим должное автору с ником D. Sanches и назовем способ его именем «Метод D. Sanches»
Нам потребуется:
Семена Две больших губки для мытья посуды
Пакет zip-lock
Стакан чистой воды
Прямые руки
Процесс:
1. Выложите семена на одну из губок, равномерно распределив их в центре губки:
2. Аккуратно накройте сверху семена второй губкой:
3. Полейте губки из стакана примерно 100 мл. и дайте воде равномерно пропитать обе губки:
4. Возьмите получившийся бутерброд из губок и семян и поместите в приготовленный целлофановый пакет, желательно ZIP-lock, что позволит закрыть его герметично (но и простой тоже подойдет):
5. Перед тем как закрыть пакет сделайте глубокий вдох и немного выдохните воздух в пакет, это создаст достаточный запас кислорода внутри пакета:
6. Пакет спрячьте в темное, но теплое место на 12 – 24 часа:
7. Вот и результат! Пять из пяти семян проросло ровно через 24 часа:
ЯРМАРКА_РУКОДЕЛИЯ: Очаровательный берет спицами
Это цитата сообщения domnik Оригинальное сообщение
Вам потребуется: пряжа Mondial Extrafine (100% мериносовая шерсть, 175 м/50 г) - чуть более 50 г синего цвета, круговые спицы № 2 и 2,5.
Трииночка: Обворожительное белое пальто спицами ...от Phildar (Франция) ...с полным переводом
Это цитата сообщения MerlettKA Оригинальное сообщение
Размеры: 36 - 40 (42 - 46) Материал: Нитки Phildar, "Express " (100 г./57 м) (50 % polyamide, 28 % акрил, 22 % шерсть): 16 (17) клубков, цвет натуральный; " Partner 3,5 " (50 г./111 м.) (50 % polyamide, 25 % камвольная шерсть, 25 % акрил): 12 (14) клубков, цвет натуральный. Спицы № 6, № 8 и № 5. Доп. спица, 4 пуговицы.
Вязки
Платочная вязка: вязать все п. лиц.
Лиц. гладь: * 1 р. лиц., 1 р. изн. *
Узор звено: вязать 14 п. по схеме повторяя 16 р.
Узор ромб с шишечкой: вязать 15 п. по схеме повторяя 20 р.
Шишечка: вязать 5 раз в ту же п. взяв попеременно нить перед работой и нить за работой. Развернуть,5 изн. п.,развернуть,5 п. лиц.,развернуть,5 п. изн.,развернуть, 5 п. лиц., закрыть 2-ую,3-ию,4-ую и 5-ую п. поверх 1-ой и продолжить р.
Образец
Квадрат 10 см платочной вязкой, нитки Partner 3,5 в двое,спицы № 5 = 18 п. и 24 р.
Спинка
Набрать 89 (97) п. нитками Express, на спицы № 8.
Вязать высотой 3 р.: 2 п. лиц. глади, 85 (93) п. платочной вязкой, 2 п. лиц. глади, затем продолжить таким образом, спицами № 8 = 2 п. лиц. глади, 2 (3) п. платочной вязкой, 14 п. узором звено, 5 (7) п. платочной вязкой, 2 п. лиц. глади, 15 п. узором ромб, 2 п. лиц. глади, 5 (7) п. платочной вязкой, 2 п. лиц. глади, 15 п. узором ромб, 2 п. лиц. глади, 5 (7) п. платочной вязкой, 14 п. узором звено, 2 (3) п. платочной вязкой, 2 п. лиц. глади.
На высоте 59 см от начала (80 р. от фантазийного узора), продолжить нитками Partner 3,5, в две нити, спицами № 5.
На высоте 76 см от начала, для пройм, закрыть с обеих сторон в каждом 2 р: 1 раз по 2 п. и 2 раза по 1 п. = 81 (89) п.
На высоте 95 (97) см от начала, для плеч, закрыть с обеих сторон в каждом 2 р: 4 раза по 4 п. и 1 раз по 6 (8) п. Для горловины, закрыть оставшиеся 37 (41) п.
Левая половина переда
Набрать 49 (54) п. нитками Express, на спицы № 8.
Вязать высотой 3 р: 2 п. лиц. глади, 45 (50) п. платочной вязкой, 2 п. лиц. глади.
Продолжить таким образом, спицами № 8: 2 п. лиц. глади, 2 (3) п. платочной вязкой, 14 п. узором звено, 5 (7) п. платочной вязкой, 2 п. лиц. глади, 15 п. узором ромб, 2 п. лиц. глади, 5 (7) п. платочной вязкой, 2 п. лиц. глади.
На высоте 59 см, от начала продолжить нитками Partner 3,5. в две нити спицами № 5.
На высоте 76 см от начала, закрыть справа для проймы как на спинке = 45 (50) п. на высоте 90 (92) см от начала, для горловины, закрыть слева в каждом 2 р: 1 раз по 8 (11) п., 1 раз по 4 п., 1 раз по 3 п. и 4 раза по 2 п.
На высоте 95 (97) см от начала, закрыть для плеча как на спинке.
Правая половина переда
Вязать так же образовывая 4 петли для пуговиц из 1 п. посредине полосы платочной вязки, 1-ую на высоте 59 см от начала, следующие разделенные промежутками 10 см.
Рукав
Набрать 27 (31) п. нитками Express, на спицы № 6.
Вязать высотой 10 р: 2 п. лиц. глади, 23 (27) п. платочной вязкой, 2 п. лиц. глади, вязать таким образом последний р: 2 п. лиц. глади, * 1 накид, 1 п. лиц. * 23 раза, 1 накид, 2 п. лиц. глади (2 п. лиц. глади, 2 п. платочной вязкой * 1 накид, 1 п. лиц. * 23 раза, 1 накид, 2 п. платочной вязкой, 2 п. лиц. глади) = 51 (55) п.
Продолжить таким образом, спицами № 8: 2 п. лиц. глади, 14 (16) п. платочной вязкой, 2 п. лиц. глади, 15 п. узором ромб, 2 п. лиц. глади, 14 (16) п. платочной вязкой, 2 п. лиц. глади.
На высоте 36 см от начала (40 р. от фантазийного узора), продолжить нитками в Partner 3,5. в две нити спицами № 5, прибавляя за 2 п. от края каждые 5 см 4 раза по 1 п. = 59 (63) п.
На высоте 53 см от начала, закрыть с обеих сторон в каждом 2 р: 1 раз по 4 п., 3 раза по 2 п., 8 (10) раз по 1 п., 1 раз по 3 п. закрыть оставшиеся 17 п.
Воротник
Набрать 70 (74) п. нитками Partner 3,5. в две нити спицами № 5. Вязать платочной вязкой начиная и заканчивая 2 п. лиц. глади.
На высоте 7 см от начала, закрыть с обеих сторон в каждом 2 р: 3 раза по 6 п., 4 раза по 3 п. Закрыть оставшиеся 10 (14) п.
Сборка
Сшить плечи. Вшить рукава. Сшить рукава и боковые швы. Пришить воротник. Пришить пуговицы.
Размер можно определять самостоятельно
СКАЧАТЬ ~ Словарь перевода терминов с французского
ОНЛАЙН - переводчик
Источник: Журнал Phildar Жанр: рукоделие Язык: французский Изысканные модели для вязания спицами и крючком для тех, кто следит за последними модными тенденциями в трикотаже, а в тоже время предпочитает комфорт в одежде при любых обстоятельствах. Эксклюзивные модели французской моды с описаниями для взрослых и детей для всех сезонов
★☆★☆★←Ƹ̴Ӂ̴Ʒ →★☆★☆★
Перевод терминов с французского языка ... вязание и шитьё
★☆★☆★←Ƹ̴Ӂ̴Ʒ →★☆★☆★
★☆★☆★←Ƹ̴Ӂ̴Ʒ →★☆★☆★
Основы вязания на спицах
★☆★☆★←Ƹ̴Ӂ̴Ʒ →★☆★☆★
... схожая модель ...
Пальто спицами ...от DIANA Маленькая
Трииночка: 13 вещей, о которых нужно помнить, когда жизнь бьет вас по голове
Это цитата сообщения зверобой Оригинальное сообщение
.
У каждого из нас случались трудные времена. И мы все их пережили. Тем не менее, одни люди справляются с ними легче, чем другие. В чем их секрет? Профессор Кэрол Морган считает, что все дело в нашем отношении к происходящему.
1. Что есть, то есть.
Известное изречение Будды гласит: «Ваши страдания вызваны вашим сопротивлением тому, что есть». Подумайте об этом в течение минуты. Это означает, что страдания возможны только тогда, когда мы отказываемся принимать происходящее. Если вы можете что-то изменить, примите меры. Но если изменения невозможны, то у вас есть два варианта: принять ситуацию и отпустить негатив или долго, увлеченно и страстно страдать.
2. Проблема становится проблемой только тогда, когда вы ее так называете.
Мы часто становимся злейшими врагами самим себе. Счастье действительно зависит от точки зрения. Если вы считаете что-то проблемой, то ваши эмоции и мысли будут наполнены негативом. Подумайте о том, какие уроки вы можете извлечь из ситуации, и она внезапно перестанет быть проблемой.
3. Если вы хотите изменить вещи, начните с изменения себя.
Ваш внешний мир является отражением мира внутреннего. Вы наверняка знаете людей, чьи жизни полны хаоса и стрессов. И разве это происходит не потому, что сами они находятся в совершенно случайном порядке? Нам нравится думать, что изменяющиеся обстоятельства меняют нас. На самом же деле это работает в обратном направлении: мы должны изменить себя, чтобы изменить обстоятельства.
4. Нет понятия «неудача» — только возможность научиться чему-то.
Вы должны просто исключить слово «провал» из своего лексикона. Все великие люди терпели неудачу снова и снова, прежде чем добились успеха. Кажется, Томас Эдисон говорил так: «Я не потерпел неудачу в изобретении лампочки. Я просто нашел 99 способов, как она не работает». Научитесь чему-нибудь у ваших так называемых провалов. Узнайте, как сделать это лучше в следующий раз.
5. Если вы не получаете желаемого, значит, что-то лучшее уже в пути.
Я знаю, иногда в это трудно верить. Но это правда. Обычно, когда вы оглядываетесь на свою жизнь, то понимаете, что хорошие вещи происходили после того, как что-то не получалось. Возможно, работа, на которую вас не взяли, отдалила бы вас от семьи в отличие от той, которую вы получили в итоге. Просто верьте, что все происходит именно так, как и должно быть.
6. Цените настоящий момент.
Он никогда не наступит снова. В каждом мгновении жизни есть что-то ценное, не позволяйте ему пройти мимо вас. Вскоре все станет воспоминанием. Возможно, однажды вы будете скучать даже по тем моментам, которые сейчас не кажутся счастливыми.
7. Отпустите желания.
Большинство людей живет со «связанным умом». Это означает, что они придают большое значение своим желаниям, и если не получают задуманного, то их эмоции впадают в негатив. Вместо этого попробуйте практиковать «обособленный ум»: если вы что-то хотите, то все равно будете счастливы вне зависимости от того, получите вы желаемое или нет. Ваши эмоции в этом состоянии остаются нейтральными или положительными.
8. Поймите свои страхи и будьте благодарны им.
Страх может быть отличным учителем. И преодоление страха часто заставляет вас приближаться к победе. Например, когда я училась в колледже, я боялась публичных выступлений. Поэтому сейчас мне кажется забавным, что я не только говорю перед группой людей ежедневно, будучи преподавателем, но еще и обучаю искусству публичного выступления. Для преодоления страха нужна только практика. Страх — это всего лишь иллюзия.
9. Позвольте себе испытывать радость.
Верите или нет, я знаю слишком много людей, которые не позволяют себе повеселиться. Они даже не знают, как быть счастливыми. Некоторые настолько зависимы от своих проблем и внутреннего хаоса, что понятия не имеют, кто они без всего этого. Поэтому постарайтесь позволить себе быть счастливыми. Пусть это будет небольшой момент, но важно сосредоточить внимание на радостях, а не на трудностях.
10. Не сравнивайте себя с другими.
Но если сравниваете, то только с теми, кому хуже, чем вам. Безработный? Будьте благодарны хотя бы за то, что получаете пособие по безработице. Большинство людей мира живет в состоянии крайней нищеты. Не похожи на Анжелину Джоли? Думаю, очень мало кто похож на нее. И вы, вероятно, намного привлекательнее большинства. Сосредоточьтесь на этом.
11. Вы не жертва.
Вы являетесь жертвой только ваших собственных мыслей, слов и действий. Никто ничего не делает специально для вас или против вас. Вы сами создаете собственный опыт. Возьмите на себя личную ответственность и осознайте, что вы можете пережить трудности. Нужно просто начать с изменения мыслей и действий. Откажитесь от менталитета жертвы и станьте победителем.
12. Все может и будет меняться.
«И это пройдет» — одно из моих любимых высказываний. Когда мы застряли в плохой ситуации, нам кажется, что выхода нет. Кажется, что ничего уже не изменится. Но знаете что? Перемены будут! Ничто не вечно, кроме смерти. Так что откажитесь от привычки думать, что все останется так навсегда. Не останется. Но вам придется применять какие-то действия, чтобы изменить ситуацию. Она не сможет волшебным образом измениться сама.
13. Все возможно.
Чудеса случаются ежедневно. Это правда. Жаль, что нельзя в одной статье описать все удивительные вещи, происходившие с моими знакомыми, — от исцеления четвертой стадии рака до внезапной встречи со своей второй половинкой. Такое происходит постоянно. Вам просто нужно поверить, что так бывает. Однажды поверив, вы уже сможете выиграть битву.